मछली मिश्रण

मछली सभी दुनिया भर में खपत है, हालांकि हर देश की अपनी विशेषता है: जापान में ठेठ sashimi और सुशी, कच्ची मछली और चावल अक्सर समुद्री शैवाल के साथ लिपटे है, आम Tongan खाना कच्चे कुछ सब्जियों के साथ कपड़े पहने मछली का एक मिश्रण है और नारियल का दूध, इटालियंस के लिए गर्मियों के दौरान anchovies के खाने के लिए प्यार. मछली भी एक स्वस्थ भोजन है क्योंकि यह ओमेगा 3 फैटी एसिड में समृद्ध है.

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